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　　10日，重庆市教委印发了《关于进一步明确停课不停学网上教学工作有关要求的通知》，延迟开学期间中小学教育教学工作，即日起开始“停课不停学”网上教学活动。与此同时，不少家长担心，长时间接触电子屏幕，孩子的眼睛会不会有影响? 对此，眼科医生提醒，家长学生们一定要记住这几点，正确防控近视。

　　1、能用大屏幕，就不用小屏幕

　　上网课保护视有一个原则：选用大屏幕，即能用电视就不用电脑，能用电脑就不用平板电脑，能用平板电脑就不用手机。并且要注意用眼距离不能过近。

　　2、及时远眺，放松眼睛

　　建议中小学生每次使用电子产品不超过20分钟，一天累计不超过1个小时。同时利用早晨、中午、下午的不同时间段，在开窗通风防病的同时，让孩子们眺望远方、“目”浴阳光。

　　3、上网课坐姿也要正确

　　保护眼睛的第1要诀就是坐姿。正确的坐姿是：即两眼和书本保持一尺，胸部与书桌保持一拳距离，握笔的指头离笔头一寸。而且，屏幕要在双眼的正前方，不要有歪斜。