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吃什么可控制近视度数增长

发布日期:2019-11-08 TAG: 视力下降 近视 度数

  都说吃啥补啥,多吃核桃可补脑,多吃猪蹄可补脚,那多吃什么对眼睛好?很多家长朋友,尤其是老一辈的,反应想到的就是吃鱼眼睛。对于视力不好的孩子来说,家长觉得多吃鱼眼睛,下降的视力就能补回来。多吃鱼眼睛真的能让近视度数下降吗?

  为什么会近视?

  我们先了解清楚近视是怎么形成的。平行光线进入眼球后,途经角膜、晶状体、玻璃体等等组织,经过一系列折射,会形成一个焦点,如果这个焦点准确无误地落在视网膜上,则能清晰成像。但是,由于先天或后天的因素,眼球前后径(即眼轴)变长,光线折射发生改变,形成的焦点落在视网膜的前方,导致不能清晰成像,形成近视。

  因此,可得出,要想让近视度数下降就先得让眼球前后径缩短,那吃什么能让眼球前后径变短呢?

  答案是没有!不仅吃东西不能让眼轴缩短,其余的眼贴、理疗、针灸……也通通不能。

点击咨询  什么方法可预防近视度数过快增长呢?

  如何科学预防近视度数过快增长?

  真性近视一旦形成,不仅无法逆转,还可能不断加深,因此,如何预防近视度数过快增长?可从以下几方面来做。

  1、多摄入蛋白质和维生素A。虽说吃什么也不能让近视度数下降,但食用富含蛋白质和维生素A的食物有利于及时补充眼睛所需营养,减轻视疲劳。

  2、选择适合自己的方式。预防近视度数过快增长,有多种方式:框架眼镜、角膜塑形镜、硬性隐形眼镜、激光近视手术、ICL晶体植入术等诸多方式。不同的年龄段、不同的眼部条件都有不同的的方式。当然具体选择哪一种方式,需要经过严谨的检查、综合各项因素,谨遵医嘱。

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  3、养成良好的用眼习惯。不良的用眼行为可能会加快近视的加深速度。近视患者要注意用眼距离和角度,控制用眼时间,尽量在光线适宜的环境下用眼,多到户外运动,每天户外时间2小时。

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