每天看着电脑，眼干眼涩眼疲劳，是很多上班族的苦恼。怎么办?你可用到以下几招。
眼睛疲劳怎么办?
1. 保持用眼距离，不要离电脑太近，与电脑保持25英寸的距离，并且尽量将电脑屏幕调到轻微俯视的位置。
2. 注意休息时间，每用眼40-50分钟，站起来走动走动，闭目养神或远眺。
3. 不要在过暗或过亮的环境中使用手机或电脑
4. 有意识的多眨眨眼，人在使用电子产品时，会不自觉的降低眨眼的次数，因此可有意识的多眨眼，促进泪液的分泌。
如果眼睛持续干涩、疼痛等无法改变，建议到专业眼科医院检查诊治。不建议自行滴眼药水，因为一些眼药水中含有防腐剂，不适合长期使用，同时还可能冲走正常的泪膜，因此滴眼药水需要遵医嘱。
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