眼睛干涩在现在的学生、白领、教师等高强度用眼人群中非常常见，并且许多老年朋友随着年纪增大，也可能出现此类问题，眼睛干涩仿佛成为现代人的标配。
我们知道，口渴了要喝水，皮肤干燥了可用爽肤水和乳液来补水保湿，那眼睛干涩滴眼药水有用吗?
眼睛干涩是个啥毛病?
眼睛干涩是一种比较常见的现象，常见于常用电子产品的人群。我们在聚精会神使用电子产品的时候，会紧盯着眼前的屏幕，无意识地减少眨眼次数，而眨眼频率下降会导致泪液的质和量受到影响，造成眼睛干涩。
如果眼睛干涩长期得不到改变，就必须警惕!眼睛干涩并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的多种疾病的总称。长期置之不理，可能导致病情加重，引发角结膜疾病，甚至可能影响视力。
自己买眼药水治眼干，靠谱吗?
滴眼药水可能会有帮助，但是不建议大家自行购买使用。市面上不少眼药水含有防腐剂，滥用或引发其他眼部问题，长期依赖使用眼药水，甚至可能加重。
除此之外，大家还应注意以下几点：
1、经常戴隐形眼镜者，应减少或者停止佩戴隐形眼镜;
2、使用电子产品注意休息。每隔一小时左右让眼睛休息一会;
3、使用毛巾热敷，早晚坚持，促进泪液分泌;
4、室内空气干燥，可摆放加湿器，调节空气湿度，减缓水分蒸发。
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